ОНЛАЙН КУРС «РАБОТА СО СТРАХАМИ И ТРЕВОГОЙ»

Главная задача курса – осознать природу возникновения страхов и получить способы совладания и преодоления страхов. Вы получите материал, который поможет вам осознать происхождение ваших страхов, тревог, беспокойств и много полезных упражнений и практик.
Вместо того чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а возможно даже и пользу.
Как это сделать – вы узнаете на этом курсе.
Все упражнения я подбирал тщательно и скрупулёзно. Их используют в своей практике лучшие психотерапевты и психологи по всему миру.
На курсе мы рассмотрим такие темы:
  • Как перестать бояться?
  • Как избавиться от тревоги?
  • Что делать, чтобы было не страшно что-то делать?
Длительность каждого занятия – 2 часа.
Первая часть – теория + упражнения на освоение теории. Вторая часть – практика на освоение навыков.

ПРОГРАММА КУРСА

8 декабря, 19-00

Занятие №1. ПРИРОДА СТРАХА

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: как формируются страхи; виды страхов и формы работы; страх, тревога, фобия - в чем разница?; алгоритм работы со страхами.

А также: упражнения, техники, практики

 

15 декабря, 19-00

Занятие 2. СТРАХ СМЕРТИ (ТАНАТОФОБИЯ)

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: причины страха смерти; как можно уменьшить страх смерти? почему с хорошими людьми случаются плохие вещи? 

А также - упражнения, техники, практики 

 

22 декабря, 19-00

Занятие 3. СТРАХ ПЕРЕМЕН (НЕОФОБИЯ)

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: почему люди боятся перемен? как преодолеть страх перемен? саботаж и зоны комфорта.

А также - упражнения, техники, практики 

 

12 января, 19-00

Занятие 4. СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА (АУТОФОБИЯ)

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: корни и симптомы страха одиночества; виды отношений : болезненное одиночество, эмоциональная зависимость, здоровые отношения; как преодолеть застенчивость и построить здоровые отношения.

А также - упражнения, техники, практики 

 

19 января, 19-00

Занятие 5. СТРАХ РАССТАТЬСЯ (СЕПАРАТОФОБИЯ)

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: когда любовь – беда…; что на самом деле вас держит: Любовь или Страх? как преодолеть страх расстаться и выйти из токсичных отношений?

А также - упражнения, техники, практики 

 

26 января, 19-00

Занятие 6. СТРАХ И ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: как и когда возникает травма предательства; почему предательство так тяжело пережить? как простить? как больше не быть преданным?

А также - упражнения, техники, практики 

 

2 февраля, 19-00

Занятие 7. СТРАХ БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: пять причин страха близости; близость, свобода, личное пространство; почему он не хочет вступать в брак официально? Что делать?

А также - упражнения, техники, практики 

 

9 февраля, 19-00

Занятие 8. ТРУСОСТЬ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: трусость и храбрость; психология хамов и психопатов; что делает людей трусливыми?страх физического насилия; как реагировать на агрессию и хамство?Как стать смелее?

 

16 февраля, 19-00

Занятие 9. СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: страх оценки; страх критики; страх быть собой; страх отвержения; как повысить самооценку?

 

23 февраля, 19-00

Занятие 10. ФОБИИ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: что такое фобия? как рождаются фобии? 

Быстрое лечение фобий: 4 уникальных техники

 

2 марта, 19-00

Занятие 11. ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОСТЬ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: что такое тревога и тревожность; виды тревожных расстройств; причины приступов тревоги и страха; как избавиться от чувства тревоги и беспокойства; Глубокое исцеление тревог и беспокойств; контроль и самоконтроль

 

 

9 марта, 19-00

Занятие 12. СТРАХ БЕДНОСТИ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: почему я еще бедный? каков твой мир: мир возможностей или мир потрясений? денежный сценарий.

Что такое пассивный доход, и как его создать? Только проверенные способы! Как создать финансовую подушку безопасности

 

 

16 марта, 19-00

Занятие 13. СТРАХ НЕУДАЧИ. СТРАХ ПРОВАЛА (АТИХИФОБИЯ)

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: мышление «А вдруг…», «А что если…»; страх ошибки; как преодолеть страх неудачи?

 

 

23  марта, 19-00

Занятие 14. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы:

Что такое паническая атака? Мифы о панических атаках. Как убрать панические атаки? Быстрое преодоление панической атаки

 

 

Описание изображения
АВТОР И ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА
АРТЕМ ФЕДОРОВ
Психолог, сертифицированный медиатор, гипнолог, тренер по Эриксоновскому гипнозу, НЛП и консультант в методе позитивной психотерапии, семейному консультированию, ОРКТ-терапевт, член ревизионной комиссии Украинского сообщества краткосрочной терапии.
СТОИМОСТЬ И ОПЛАТА
Стоимость одного занятия: 300 грн.
При оплате всего онлайн курса "Работа со страхом и тревогой" Вы получаете скидку 10%.

Оплата:
Производиться на р/с
5375414109716554 - монобанк
5168742229655455- приват
После оплаты просим прислать скриншот по
Тел.: +380673394547
Телеграмм/Вайбер +380634374545
tatianasvatenkova@gmail.com

РЕГИСТРАЦИЯ ON-LINE

Также можно зарегестрироваться просто позвонив или написав нам по тел.: +38 063 437 45 45