ОНЛАЙН КУРС «РАБОТА СО СТРАХАМИ И ТРЕВОГОЙ»
- Как перестать бояться?
- Как избавиться от тревоги?
- Что делать, чтобы было не страшно что-то делать?
ПРОГРАММА КУРСА
8 декабря, 19-00
Занятие №1. ПРИРОДА СТРАХА
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: как формируются страхи; виды страхов и формы работы; страх, тревога, фобия - в чем разница?; алгоритм работы со страхами.
А также: упражнения, техники, практики
15 декабря, 19-00
Занятие 2. СТРАХ СМЕРТИ (ТАНАТОФОБИЯ)
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: причины страха смерти; как можно уменьшить страх смерти? почему с хорошими людьми случаются плохие вещи?
А также - упражнения, техники, практики
22 декабря, 19-00
Занятие 3. СТРАХ ПЕРЕМЕН (НЕОФОБИЯ)
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: почему люди боятся перемен? как преодолеть страх перемен? саботаж и зоны комфорта.
А также - упражнения, техники, практики
12 января, 19-00
Занятие 4. СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА (АУТОФОБИЯ)
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: корни и симптомы страха одиночества; виды отношений : болезненное одиночество, эмоциональная зависимость, здоровые отношения; как преодолеть застенчивость и построить здоровые отношения.
А также - упражнения, техники, практики
19 января, 19-00
Занятие 5. СТРАХ РАССТАТЬСЯ (СЕПАРАТОФОБИЯ)
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: когда любовь – беда…; что на самом деле вас держит: Любовь или Страх? как преодолеть страх расстаться и выйти из токсичных отношений?
А также - упражнения, техники, практики
26 января, 19-00
Занятие 6. СТРАХ И ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: как и когда возникает травма предательства; почему предательство так тяжело пережить? как простить? как больше не быть преданным?
А также - упражнения, техники, практики
2 февраля, 19-00
Занятие 7. СТРАХ БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: пять причин страха близости; близость, свобода, личное пространство; почему он не хочет вступать в брак официально? Что делать?
А также - упражнения, техники, практики
9 февраля, 19-00
Занятие 8. ТРУСОСТЬ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: трусость и храбрость; психология хамов и психопатов; что делает людей трусливыми?страх физического насилия; как реагировать на агрессию и хамство?Как стать смелее?
16 февраля, 19-00
Занятие 9. СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: страх оценки; страх критики; страх быть собой; страх отвержения; как повысить самооценку?
23 февраля, 19-00
Занятие 10. ФОБИИ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: что такое фобия? как рождаются фобии?
Быстрое лечение фобий: 4 уникальных техники
2 марта, 19-00
Занятие 11. ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОСТЬ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: что такое тревога и тревожность; виды тревожных расстройств; причины приступов тревоги и страха; как избавиться от чувства тревоги и беспокойства; Глубокое исцеление тревог и беспокойств; контроль и самоконтроль
9 марта, 19-00
Занятие 12. СТРАХ БЕДНОСТИ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: почему я еще бедный? каков твой мир: мир возможностей или мир потрясений? денежный сценарий.
Что такое пассивный доход, и как его создать? Только проверенные способы! Как создать финансовую подушку безопасности
16 марта, 19-00
Занятие 13. СТРАХ НЕУДАЧИ. СТРАХ ПРОВАЛА (АТИХИФОБИЯ)
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы: мышление «А вдруг…», «А что если…»; страх ошибки; как преодолеть страх неудачи?
23 марта, 19-00
Занятие 14. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
На занятии будут рассмотрены ответы на такие вопросы:
Что такое паническая атака? Мифы о панических атаках. Как убрать панические атаки? Быстрое преодоление панической атаки
